今朝はやや出遅れたので、朝ランは8.5km。甲州オートルートのため、久々にトレランシューズで走ったが、大分すり減っていて、新しいのを卸した方が良さそうだ。 10日ほど前にポット撒きしたえんどう豆が数日前から発芽し始めていたが、今日は発芽したのが大…
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