早くも今年1ヶ月が終了。別に根拠があって設定した訳では無いが、1月は400kmを目標にランニングに励んだ。結果としては、寒さに寒さに負けて中だるみしてしまったこともあって、385kmと15km程及ばすで終わった。 それも問題なのだが、それよりなにより体重が…

今年は1月20日が大寒で、最低気温は-5℃だった模様。その次の日の今日は、寒いんだけど、まだそこまでではなく、朝のランニング中の体感的にも、周りの光景的にも、昨日ほどの寒さでは無いのがわかった。 ちなみに今日の最低気温は-2℃の模様。あけぼの山の地…

寒さも手伝い、朝ランが少々疎かになってしまい、気づいたら体重がえらいことになってしまった。1日頑張ってどうなるものでもないが、とにかく今朝は頑張って布団から出て、朝ランへと出発した。 なんだかんだ寒さに体が慣れたか、大寒直前にもかかわらず、…

一昨日関東でも降った雪の影響がまだ残っていて、今日は外を走るのは不可能ではないけど、筋トレもしたかったので、じむへ。 30分ほど筋トレしてから、トレッドミルへ移動。前回はGarminがおかしくなってステッが検知されず、1時間走っても距離がゼロのまま…

寒い日が続く中、今朝は意を決して朝ランにスタート。 北新田の用水路に氷がはっていた。 先月調子がおかしくなったGarminだが、初期化を何回かすることで解消し、安心したのも束の間。また、同じ症状(ピッチが計測しない)が発生。 どうしてもの機能では無い…

待ちわびていた休暇もあっという間に過ぎ、今日は三賀日の最終日。 箱根駅伝では、我孫子が誇る中央学院大学が2年振りに参加も、あまり順位は振るわず、来年も予選会からの出場となった。 かく言う自分は年末からの体重増加を元に戻すよう、夕方からラン。2…