睡眠中に外でものすごい音がし始め目覚めたところ、どうもにわか雨のもようだった。再度寝て、朝ランにスタートで外に出ると、辺りが白くなっていた。ザラザラしていて雪の感触ではなく、あられだったもよう。 こんな時とばかり、青森在住中に使用して、いま…

ここのところ資格試験の関係でややサボっていたが、また朝ランを再開した。15日の朝は久々に地面が凍る寒さで、北新田の池のように水が溜まったところに氷が張っていた。 あけぼの山公園の風車の前も霜が張っていて、また、日当たりが悪いエリアには14日朝の…

立春になったけど、寒い日が続いてる。とりあえず、寒さにめげず、やや出遅れたものの、今日も朝ランに出発。曇りぎみなせいか、かえって寒さは控え気味かな。 あけぼの山公園で桜の木を植え替えるらしく、一部立ち入り禁止になっていた。 上に上がると、ほ…

早くも今年1ヶ月が終了。別に根拠があって設定した訳では無いが、1月は400kmを目標にランニングに励んだ。結果としては、寒さに寒さに負けて中だるみしてしまったこともあって、385kmと15km程及ばすで終わった。 それも問題なのだが、それよりなにより体重が…

今年は1月20日が大寒で、最低気温は-5℃だった模様。その次の日の今日は、寒いんだけど、まだそこまでではなく、朝のランニング中の体感的にも、周りの光景的にも、昨日ほどの寒さでは無いのがわかった。 ちなみに今日の最低気温は-2℃の模様。あけぼの山の地…

寒さも手伝い、朝ランが少々疎かになってしまい、気づいたら体重がえらいことになってしまった。1日頑張ってどうなるものでもないが、とにかく今朝は頑張って布団から出て、朝ランへと出発した。 なんだかんだ寒さに体が慣れたか、大寒直前にもかかわらず、…

一昨日関東でも降った雪の影響がまだ残っていて、今日は外を走るのは不可能ではないけど、筋トレもしたかったので、じむへ。 30分ほど筋トレしてから、トレッドミルへ移動。前回はGarminがおかしくなってステッが検知されず、1時間走っても距離がゼロのまま…

寒い日が続く中、今朝は意を決して朝ランにスタート。 北新田の用水路に氷がはっていた。 先月調子がおかしくなったGarminだが、初期化を何回かすることで解消し、安心したのも束の間。また、同じ症状(ピッチが計測しない)が発生。 どうしてもの機能では無い…

待ちわびていた休暇もあっという間に過ぎ、今日は三賀日の最終日。 箱根駅伝では、我孫子が誇る中央学院大学が2年振りに参加も、あまり順位は振るわず、来年も予選会からの出場となった。 かく言う自分は年末からの体重増加を元に戻すよう、夕方からラン。2…