2021-10-04 季節外れの夏日 今朝も晴天。気持ち良く朝ランを9.5km。 日中は季節外れの夏日となり、昨日種蒔したにんじん、小松菜などに昼休みに給水で出動。 夕方はジムでトレミ。あまり時間がなく、11.2km。 体重はやや戻して68.5。これはまた明日頑張らねば。