2024-01-15 大寒近し ここのところ寒いことばかり書いているが、それくらい寒い。朝ラン時、2日前に降った雪が日陰ではまだ残っていた。 明日はさらに冬型が強まるらしく、夕方は風がめちゃくちゃ冷たかった。 夕方、ジムでトレミ。今日からしばしインターバルを取り入れたが、外気が寒いせいか暖房がきつく、熱いし乾燥して困った。空調が効くのも必ずしもいい事ばかりではなかった。